[...] 12-13 - szkoła - też chleb razowy, - orzechy włoskie/ laskowe. - mięso i warzywa jak w 2 4 posiłek, 15-16 - przed treningiem - 100g ryżu/ makaronu/ kaszy, - jakieś 150g piersi z kurczaka (smażonej na teflonie bez tłuszczu/ gotowanej/ pieczonej) lub ryby, - sałatka/ surówka, - oliwa z oliwek 5 posiłek, 19/19:30 - po treningu - 100g [...]
co myślicie o takim cyklu prop e3d , można co 3 dni wbijać , bedzie dobry efekt ? czy trzeba koniecznie co 2 dni (nie chce sie tyle kłuć) mini-ankieta waga : 83 wzrost : 183 biceps : 38 czy dawka 100 mg e3d bedzie dawała dobry efekty czy lepiej brać 150-200 mg
[...] suchyy kaszel. Jeżeli mam zespół 'dźilberta' to czym moge zbić bilirubinę bo poczebuje aby wynik krwi dobrze mi wyszedł. Już od kilku dni jem tabletki takie jak Sylivit 150. Czy to cos pomoże?? i czy jak przed badaniem zjem dajmy kilka czekolad to czy to zbije bilirubine?? prosze o odpowiedz bo nigdzie na INTERNECIE nie moge o tym znaleźć a [...]
[...] było dobrze 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: seria koniec na 150 -przysiad: obecnie kontuzja, zaczynam znowu na treningu 15-10-5 żeby ładnie siła wracała Pytanie: Cykl skończyłem na początku lipca. Myślę, że z wątrobą wszystko ok, ale [...]
[...] 55 0,35 10 0,07 Suszona morela 4g(1szt.) 11,36 0,21 2,88 0,05 suma: 249,16kcal 8,13 B 37,1 W 6,78 T 11:00 waga/kcal/ Białko/Węgle/Tłuszcz Serek Wiejski lekki 150g 121,5 16,5 3,6 4,5 14:00 waga/kcal/ Białko/Węgle/Tłuszcz Tuńczyk 130g 126,1 29,9 0 0,65 Czerwona fasola 50g 43 3,8 6,45 0,25 Pomidorki koktajlowe 80g 8,8 0,8 1,6 0 [...]
[...] STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg:180 -przysiad: 150 Muszę przerwać cykl, sprawy osobiste praca itp. Zrobiłem 8 strzałów z susty,co 4 dni 250 mg (500 tygodniowo, w tytule błąd), po 2 strzale robiłem badania testa i [...]
[...] opakowanie 100 kaps. Skład w 3 kapsułkach (1 porcji): ekstrakt Garcinia cambodgia (Garsynia kambodżańska) 1950 mg HCA >975 mg dwuwinian choliny 195 mg winian L-karnityny 150 mg inozytol 75 mg Opakowanie 100 kaps. Nasza cena: 59.9 zł http://www.hitec.home.pl/produkty_przyspieszajace_odchudzanie/hca_professional,p584153347 Zmieniony przez - [...]
[...] opinii co niemiara. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 93 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 82, biodra 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: CKD -białko:150-200g -węglowodany: do 30g -tłuszcz: 200-220g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było trochę przez te 12 lat, prop, enan, cypio, meta, wino, masteron, tren, oxa i [...]
[...] niedługo na analizę składu ciała i trochę się boję), w ciągu dnia raczej aktywna - studia, zajmowanie się dzieckiem, domem, latanie na spacery, zakupy. Dieta na razie ok. 1500 kcal (zapotrzebowanie mi wyszło 2 tys kcal), 100-50-150 BTW, białko będę podganiała odżywką białkową bo nie jestem w stanie zjeść normy (nie jem mięsa a ryb, jajek i [...]
[...] Waga: 100 Wzrost: 181 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : glucosamina Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : ? suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: glucosamina ilość dni wolnych od kreatyny: ? przewidziane finanse na cykl: do 150 uwagi i sugestie: ? Staż treningowy: średni
[...] 13. STAN ZDROWIA:B dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Trądzik 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2066 kilokalorii (kcal) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:180 -przysiad:180 Witam, panowie mam taki problem mianowicie jestem teraz na 350mg e4d cypio i nie wiem czy to ma cos z tym wspolnego czy nie ale mam [...]
[...] - białko 125 g - tłuszcz 66 g - węglowodany 328 g - kalorie 2406 kcal Z Gainera universal można zrobić gęsty pożywny koktajl, w którym będzie ok. 3100 kalorii (w tym 150 g białka)Więc gdy będę trzymał się tej diety razem z koktajlem Gain Fast Dzienna dawka kalorii to ok. 5 - 5,5 tys. Nie za dużo??? może za mało?? zastanawiam się nad [...]
[...] - oliwa z oliwek 20 0 19,92 0,04 176,4 - papryka czerwona Razem 220 28,2 21,92 76,54 619,4 V posiłek 18:00 - zupa jarzynowa 300 6 6 18 150 - tuńczyk w sosie własnym 92,5 19,43 1,11 0 88,8 Razem 392,5 25,43 7,11 18 238,8 VI posiłek 21:00 - twaróg chudy 200 39,6 1 7 198 Razem 200 39,6 1 7 198 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane